Yogurt/Yogurt Substitutes
Yoplait Original Blackberry Pomegranate Low Fat Yogurt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías83.2kcal / 100g
Proteínas2.9g14.8% de la energía
Grasas0.9g4.6% de la energía
Carbohidratos15.8g80.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.6g
Proteínas
2.9g (14.8%)Grasas
0.9g (4.6%)Carbohidratos
15.8g (80.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías83kcal
Proteínas2.9g
Grasas0.9g
Carbohidratos15.8g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas6%
Grasas totales1%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 83 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga30minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Yoplait Original Blackberry Pomegranate Low Fat Yogurt revela un aporte de 83.2 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2.9g de proteínas, 0.9g de lípidos y 15.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes