Yogurt/Yogurt Substitutes
Yoplait Original Blackberry Pomegranate Low Fat Yogurt
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien83.2kcal / 100g
Protein2.9g14.8% der Energie
Fett0.9g4.6% der Energie
Kohlenhydrate15.8g80.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.6g
Protein
2.9g (14.8%)Fett
0.9g (4.6%)Kohlenhydrate
15.8g (80.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien83kcal
Protein2.9g
Fett0.9g
Kohlenhydrate15.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein6%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 83 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga30Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Yoplait Original Blackberry Pomegranate Low Fat Yogurt 83.2 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.9g Protein, 0.9g Fett und 15.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten