Yogurt/Yogurt Substitutes
YOPLAIT LF YGRT MIXED BERRY/STRWBRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías88kcal / 100g
Proteínas3.5g16.9% de la energía
Grasas1.3g6.3% de la energía
Carbohidratos15.9g76.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total20.7g
Proteínas
3.5g (16.9%)Grasas
1.3g (6.3%)Carbohidratos
15.9g (76.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías88kcal
Proteínas3.5g
Grasas1.3g
Carbohidratos15.9g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas7%
Grasas totales2%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 88 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar21minutos
🧘♀️Yoga31minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de YOPLAIT LF YGRT MIXED BERRY/STRWBRY revela un aporte de 88 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.5g de proteínas, 1.3g de lípidos y 15.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes