Yogurt/Yogurt Substitutes
Yoplait FruitSide Blueberry Yogurt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías107kcal / 100g
Proteínas3.3g14.5% de la energía
Grasas2.7g11.9% de la energía
Carbohidratos16.7g73.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.7g
Proteínas
3.3g (14.5%)Grasas
2.7g (11.9%)Carbohidratos
16.7g (73.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías107kcal
Proteínas3.3g
Grasas2.7g
Carbohidratos16.7g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas7%
Grasas totales4%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 107 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Yoplait FruitSide Blueberry Yogurt proporciona 107 kcal. Contiene 3.3g de proteínas, 2.7g de grasas y 16.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes