Yogurt/Yogurt Substitutes
:ratio Protein Plain Dairy Snack Tub
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías112kcal / 100g
Proteínas16.5g67.6% de la energía
Grasas2.6g10.7% de la energía
Carbohidratos5.3g21.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.4g
Proteínas
16.5g (67.6%)Grasas
2.6g (10.7%)Carbohidratos
5.3g (21.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías112kcal
Proteínas16.5g
Grasas2.6g
Carbohidratos5.3g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas33%
Grasas totales4%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 112 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar27minutos
🧘♀️Yoga40minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de :ratio Protein Plain Dairy Snack Tub proporciona 112 kcal. Contiene 16.5g de proteínas, 2.6g de grasas y 5.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes