Yogurt/Yogurt Substitutes
:ratio Protein Plain Dairy Snack Tub
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien112kcal / 100g
Protein16.5g67.6% der Energie
Fett2.6g10.7% der Energie
Kohlenhydrate5.3g21.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.4g
Protein
16.5g (67.6%)Fett
2.6g (10.7%)Kohlenhydrate
5.3g (21.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien112kcal
Protein16.5g
Fett2.6g
Kohlenhydrate5.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein33%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 112 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion :ratio Protein Plain Dairy Snack Tub enthält insgesamt 112 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16.5g Protein, 2.6g Fett und 5.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten