Yogurt/Yogurt Substitutes
Mountain High Fat Free Plain Yoghurt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías50kcal / 100g
Proteínas5g40.0% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos7.5g60.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total12.5g
Proteínas
5g (40.0%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
7.5g (60.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías50kcal
Proteínas5.0g
Grasas0.0g
Carbohidratos7.5g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas10%
Grasas totales0%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 50 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar12minutos
🧘♀️Yoga18minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Mountain High Fat Free Plain Yoghurt proporciona 50 kcal. Contiene 5g de proteínas, 0g de grasas y 7.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes