Yogurt/Yogurt Substitutes
Liberte Coconut Whole Milk Yogurt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías149kcal / 100g
Proteínas3.4g12.6% de la energía
Grasas8g29.6% de la energía
Carbohidratos15.6g57.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.0g
Proteínas
3.4g (12.6%)Grasas
8g (29.6%)Carbohidratos
15.6g (57.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías149kcal
Proteínas3.4g
Grasas8.0g
Carbohidratos15.6g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas7%
Grasas totales12%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 149 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga53minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Liberte Coconut Whole Milk Yogurt proporciona 149 kcal. Contiene 3.4g de proteínas, 8g de grasas y 15.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes