Yeast breads
Bread, white with whole wheat swirl
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías260kcal / 100g
Proteínas10.9g18.0% de la energía
Grasas3.6g5.9% de la energía
Carbohidratos46.2g76.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total60.7g
Proteínas
10.9g (18.0%)Grasas
3.6g (5.9%)Carbohidratos
46.2g (76.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías260kcal
Proteínas10.9g
Grasas3.6g
Carbohidratos46.2g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas22%
Grasas totales6%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 260 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo30minutos
🚶♂️Caminar62minutos
🧘♀️Yoga93minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Bread, white with whole wheat swirl proporciona 260 kcal. Contiene 10.9g de proteínas, 3.6g de grasas y 46.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes