Yeast breads
Bread, native, water, toasted, Puerto Rican style
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías306kcal / 100g
Proteínas11.4g15.8% de la energía
Grasas3.6g5.0% de la energía
Carbohidratos57.3g79.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total72.3g
Proteínas
11.4g (15.8%)Grasas
3.6g (5.0%)Carbohidratos
57.3g (79.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías306kcal
Proteínas11.4g
Grasas3.6g
Carbohidratos57.3g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas23%
Grasas totales6%
Carbohidratos21%
Equivalentes de actividad (Para quemar 306 kcal)
🏃♂️Correr28minutos
🚴♀️Ciclismo35minutos
🚶♂️Caminar73minutos
🧘♀️Yoga109minutos
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
UGREEN Uno USB C HUB 6-in-1 4K60Hz PD100W 10Gbps USB3.2 Splitter Adapter for Laptop Macbook Pro Air USB Expander Docking Station
33.79 USD
Large Capacity Outdoor Camping Storage Bag - Ground Nail Tool Bag with Picnic Cookware Utensils Kit Gas Canister Organizer
10.3 USD
Spot Hot Anime Character Eevee Multi Form Series Blind Box Desktop Decoration Ornament Set Toy Scene Building Props Mystery Gift
6.83 USD
Powered by ZivaShop
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Bread, native, water, toasted, Puerto Rican style proporciona 306 kcal. Contiene 11.4g de proteínas, 3.6g de grasas y 57.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes