Snacks Saludables
PITTED DATES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías429kcal / 100g
Proteínas3.1g3.1% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos96.9g96.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total100.0g
Proteínas
3.1g (3.1%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
96.9g (96.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías429kcal
Proteínas3.1g
Grasas0.0g
Carbohidratos96.9g
% del valor diario recomendado
Energía21%
Proteínas6%
Grasas totales0%
Carbohidratos35%
Equivalentes de actividad (Para quemar 429 kcal)
🏃♂️Correr39minutos
🚴♀️Ciclismo49minutos
🚶♂️Caminar102minutos
🧘♀️Yoga153minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PITTED DATES revela un aporte de 429 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.1g de proteínas, 0g de lípidos y 96.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes