Gesunde Snacks
PITTED DATES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien429kcal / 100g
Protein3.1g3.1% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate96.9g96.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.0g
Protein
3.1g (3.1%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
96.9g (96.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien429kcal
Protein3.1g
Fett0.0g
Kohlenhydrate96.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein6%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate35%
Aktivitätsäquivalente (Um 429 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen102Minuten
🧘♀️Yoga153Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PITTED DATES 429 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.1g Protein, 0g Fett und 96.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten