Snacks Saludables
PINEAPPLE TUNOVER, PINEAPPLE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías409kcal / 100g
Proteínas9.4g11.8% de la energía
Grasas18.8g23.5% de la energía
Carbohidratos51.8g64.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total80.0g
Proteínas
9.4g (11.8%)Grasas
18.8g (23.5%)Carbohidratos
51.8g (64.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías409kcal
Proteínas9.4g
Grasas18.8g
Carbohidratos51.8g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas19%
Grasas totales29%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 409 kcal)
🏃♂️Correr37minutos
🚴♀️Ciclismo46minutos
🚶♂️Caminar97minutos
🧘♀️Yoga146minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PINEAPPLE TUNOVER, PINEAPPLE proporciona 409 kcal. Contiene 9.4g de proteínas, 18.8g de grasas y 51.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes