White potatoes, baked or boiled
Potato, baked, peel not eaten, with chili
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías143kcal / 100g
Proteínas4.5g15.9% de la energía
Grasas6.2g21.9% de la energía
Carbohidratos17.6g62.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.3g
Proteínas
4.5g (15.9%)Grasas
6.2g (21.9%)Carbohidratos
17.6g (62.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías143kcal
Proteínas4.5g
Grasas6.2g
Carbohidratos17.6g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas9%
Grasas totales10%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 143 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Potato, baked, peel not eaten, with chili proporciona 143 kcal. Contiene 4.5g de proteínas, 6.2g de grasas y 17.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes