Vegetables and Vegetable Products
Wasabi, root, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías109kcal / 100g
Proteínas4.8g16.6% de la energía
Grasas0.6g2.1% de la energía
Carbohidratos23.5g81.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.9g
Proteínas
4.8g (16.6%)Grasas
0.6g (2.1%)Carbohidratos
23.5g (81.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías109kcal
Proteínas4.8g
Grasas0.6g
Carbohidratos23.5g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas10%
Grasas totales1%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 109 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar26minutos
🧘♀️Yoga39minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Wasabi, root, raw muestra 109 calorías por 100g. Ofrece 4.8g de proteínas, 0.6g de grasas y 23.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincVitamin CVitamin AFiberIronMagnesium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes