Vegetables and Vegetable Products
Turnip greens, canned, no salt added
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías19kcal / 100g
Proteínas1.4g31.1% de la energía
Grasas0.3g6.7% de la energía
Carbohidratos2.8g62.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total4.5g
Proteínas
1.4g (31.1%)Grasas
0.3g (6.7%)Carbohidratos
2.8g (62.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías19kcal
Proteínas1.4g
Grasas0.3g
Carbohidratos2.8g
% del valor diario recomendado
Energía1%
Proteínas3%
Grasas totales0%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 19 kcal)
🏃♂️Correr2minutos
🚴♀️Ciclismo2minutos
🚶♂️Caminar5minutos
🧘♀️Yoga7minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Turnip greens, canned, no salt added proporciona 19 kcal. Contiene 1.4g de proteínas, 0.3g de grasas y 2.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincVitamin CVitamin AFiberIronMagnesium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes