Vegetables and Vegetable Products
Sweet potato, raw, unprepared (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías86kcal / 100g
Proteínas1.6g7.3% de la energía
Grasas0.1g0.5% de la energía
Carbohidratos20.1g92.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.8g
Proteínas
1.6g (7.3%)Grasas
0.1g (0.5%)Carbohidratos
20.1g (92.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías86kcal
Proteínas1.6g
Grasas0.1g
Carbohidratos20.1g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas3%
Grasas totales0%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 86 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga31minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Sweet potato, raw, unprepared (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) muestra 86 calorías por 100g. Ofrece 1.6g de proteínas, 0.1g de grasas y 20.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberVitamin AVitamin CSodiumCalciumPotassiumZincIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes