Vegetables and Vegetable Products
Sweet potato, raw, unprepared (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien86kcal / 100g
Protein1.6g7.3% der Energie
Fett0.1g0.5% der Energie
Kohlenhydrate20.1g92.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.8g
Protein
1.6g (7.3%)Fett
0.1g (0.5%)Kohlenhydrate
20.1g (92.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien86kcal
Protein1.6g
Fett0.1g
Kohlenhydrate20.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein3%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 86 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Sweet potato, raw, unprepared (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) zeigen 86 Kalorien pro 100g. Es liefert 1.6g Protein, 0.1g Fettgehalt und 20.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberVitamin AVitamin CSodiumCalciumPotassiumZincIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten