Vegetables and Vegetable Products
Sweet potato, raw, unprepared (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien86kcal / 100g
Protein1.6g7.3% der Energie
Fett0.1g0.5% der Energie
Kohlenhydrate20.1g92.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.8g
Protein
1.6g (7.3%)Fett
0.1g (0.5%)Kohlenhydrate
20.1g (92.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien86kcal
Protein1.6g
Fett0.1g
Kohlenhydrate20.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein3%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 86 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Sweet potato, raw, unprepared (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) zeigen 86 Kalorien pro 100g. Es liefert 1.6g Protein, 0.1g Fettgehalt und 20.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberVitamin AVitamin CSodiumCalciumPotassiumZincIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten