Vegetables and Vegetable Products
Squash, winter, butternut, frozen, unprepared
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías57kcal / 100g
Proteínas1.8g11.0% de la energía
Grasas0.1g0.6% de la energía
Carbohidratos14.4g88.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total16.3g
Proteínas
1.8g (11.0%)Grasas
0.1g (0.6%)Carbohidratos
14.4g (88.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías57kcal
Proteínas1.8g
Grasas0.1g
Carbohidratos14.4g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas4%
Grasas totales0%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 57 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar14minutos
🧘♀️Yoga20minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Squash, winter, butternut, frozen, unprepared muestra 57 calorías por 100g. Ofrece 1.8g de proteínas, 0.1g de grasas y 14.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CFiberIronMagnesium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes