Vegetables and Vegetable Products
Squash, winter, butternut, frozen, unprepared
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien57kcal / 100g
Protein1.8g11.0% der Energie
Fett0.1g0.6% der Energie
Kohlenhydrate14.4g88.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.3g
Protein
1.8g (11.0%)Fett
0.1g (0.6%)Kohlenhydrate
14.4g (88.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien57kcal
Protein1.8g
Fett0.1g
Kohlenhydrate14.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein4%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 57 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen14Minuten
🧘♀️Yoga20Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Squash, winter, butternut, frozen, unprepared zeigen 57 Kalorien pro 100g. Es liefert 1.8g Protein, 0.1g Fettgehalt und 14.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CFiberIronMagnesium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten