Vegetables and Vegetable Products
Seaweed, irishmoss, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías49kcal / 100g
Proteínas1.5g10.7% de la energía
Grasas0.2g1.4% de la energía
Carbohidratos12.3g87.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total14.0g
Proteínas
1.5g (10.7%)Grasas
0.2g (1.4%)Carbohidratos
12.3g (87.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías49kcal
Proteínas1.5g
Grasas0.2g
Carbohidratos12.3g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas3%
Grasas totales0%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 49 kcal)
🏃♂️Correr4minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar12minutos
🧘♀️Yoga18minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Seaweed, irishmoss, raw proporciona 49 kcal. Contiene 1.5g de proteínas, 0.2g de grasas y 12.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin AVitamin CCalciumPotassiumZincFiberIronMagnesium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes