Vegetables and Vegetable Products
Seaweed, irishmoss, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien49kcal / 100g
Protein1.5g10.7% der Energie
Fett0.2g1.4% der Energie
Kohlenhydrate12.3g87.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.0g
Protein
1.5g (10.7%)Fett
0.2g (1.4%)Kohlenhydrate
12.3g (87.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien49kcal
Protein1.5g
Fett0.2g
Kohlenhydrate12.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein3%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 49 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen12Minuten
🧘♀️Yoga18Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Seaweed, irishmoss, raw enthält insgesamt 49 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.5g Protein, 0.2g Fett und 12.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AVitamin CCalciumPotassiumZincFiberIronMagnesium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten