Vegetables and Vegetable Products
Pumpkin leaves, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías19kcal / 100g
Proteínas3.1g53.4% de la energía
Grasas0.4g6.9% de la energía
Carbohidratos2.3g39.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total5.8g
Proteínas
3.1g (53.4%)Grasas
0.4g (6.9%)Carbohidratos
2.3g (39.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías19kcal
Proteínas3.1g
Grasas0.4g
Carbohidratos2.3g
% del valor diario recomendado
Energía1%
Proteínas6%
Grasas totales1%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 19 kcal)
🏃♂️Correr2minutos
🚴♀️Ciclismo2minutos
🚶♂️Caminar5minutos
🧘♀️Yoga7minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Pumpkin leaves, raw revela un aporte de 19 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.1g de proteínas, 0.4g de lípidos y 2.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes