Vegetables and Vegetable Products
Potatoes, red, flesh and skin, baked
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías87kcal / 100g
Proteínas2.3g10.5% de la energía
Grasas0.1g0.5% de la energía
Carbohidratos19.6g89.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.0g
Proteínas
2.3g (10.5%)Grasas
0.1g (0.5%)Carbohidratos
19.6g (89.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías87kcal
Proteínas2.3g
Grasas0.1g
Carbohidratos19.6g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas5%
Grasas totales0%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 87 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar21minutos
🧘♀️Yoga31minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Potatoes, red, flesh and skin, baked proporciona 87 kcal. Contiene 2.3g de proteínas, 0.1g de grasas y 19.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
SodiumFiberIronMagnesiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes