Vegetables and Vegetable Products
Potatoes, hash brown, refrigerated, prepared, pan-fried in canola oil
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías242kcal / 100g
Proteínas3.2g6.7% de la energía
Grasas10.3g21.7% de la energía
Carbohidratos34g71.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total47.5g
Proteínas
3.2g (6.7%)Grasas
10.3g (21.7%)Carbohidratos
34g (71.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías242kcal
Proteínas3.2g
Grasas10.3g
Carbohidratos34.0g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas6%
Grasas totales16%
Carbohidratos12%
Equivalentes de actividad (Para quemar 242 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar58minutos
🧘♀️Yoga86minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Potatoes, hash brown, refrigerated, prepared, pan-fried in canola oil muestra 242 calorías por 100g. Ofrece 3.2g de proteínas, 10.3g de grasas y 34g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes