Vegetables and Vegetable Products
Potatoes, au gratin, home-prepared from recipe using margarine
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías132kcal / 100g
Proteínas5.1g21.3% de la energía
Grasas7.6g31.7% de la energía
Carbohidratos11.3g47.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.0g
Proteínas
5.1g (21.3%)Grasas
7.6g (31.7%)Carbohidratos
11.3g (47.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías132kcal
Proteínas5.1g
Grasas7.6g
Carbohidratos11.3g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas10%
Grasas totales12%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 132 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar31minutos
🧘♀️Yoga47minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Potatoes, au gratin, home-prepared from recipe using margarine muestra 132 calorías por 100g. Ofrece 5.1g de proteínas, 7.6g de grasas y 11.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberVitamin AVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes