Vegetables and Vegetable Products
Mountain yam, hawaii, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías67kcal / 100g
Proteínas1.3g7.3% de la energía
Grasas0.1g0.6% de la energía
Carbohidratos16.3g92.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total17.7g
Proteínas
1.3g (7.3%)Grasas
0.1g (0.6%)Carbohidratos
16.3g (92.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías67kcal
Proteínas1.3g
Grasas0.1g
Carbohidratos16.3g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas3%
Grasas totales0%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 67 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar16minutos
🧘♀️Yoga24minutos
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
AGM M11 4G Rugged Phone IP68 Waterproof 4000mAh Removable Battery Wi-Fi Hotspot Reverse Charging FM Radio for Outdoor
84.59 USD
Magic Hat Wine Bottle Stopper Seal Cork Cover Silicone Wine Bottle Stopper Kitchen Tools
2.31 USD
316 Stainless Steel Panel and Chopping Board Kitchen Household Thickened Double Sided Cutting Board Block Kneading Dough Board
5.51 USD
Powered by ZivaShop
Resumen nutricional
La información nutricional de Mountain yam, hawaii, raw muestra 67 calorías por 100g. Ofrece 1.3g de proteínas, 0.1g de grasas y 16.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin CFiber
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes