Vegetables and Vegetable Products

Lima beans, immature seeds, raw

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías113kcal / 100g
Proteínas6.8g24.4% de la energía
Grasas0.9g3.2% de la energía
Carbohidratos20.2g72.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total27.9g
Proteínas
6.8g (24.4%)
Grasas
0.9g (3.2%)
Carbohidratos
20.2g (72.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías113kcal
Proteínas6.8g
Grasas0.9g
Carbohidratos20.2g

% del valor diario recomendado

Energía6%
Proteínas14%
Grasas totales1%
Carbohidratos7%

Equivalentes de actividad (Para quemar 113 kcal)

🏃‍♂️Correr10minutos
🚴‍♀️Ciclismo13minutos
🚶‍♂️Caminar27minutos
🧘‍♀️Yoga40minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Lima beans, immature seeds, raw proporciona 113 kcal. Contiene 6.8g de proteínas, 0.9g de grasas y 20.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

Vitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CFiberIronMagnesium