Vegetables and Vegetable Products
Cowpeas (blackeyes), immature seeds, cooked, boiled, drained, without salt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías97kcal / 100g
Proteínas3.2g13.4% de la energía
Grasas0.4g1.7% de la energía
Carbohidratos20.3g84.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.9g
Proteínas
3.2g (13.4%)Grasas
0.4g (1.7%)Carbohidratos
20.3g (84.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías97kcal
Proteínas3.2g
Grasas0.4g
Carbohidratos20.3g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas6%
Grasas totales1%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 97 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar23minutos
🧘♀️Yoga35minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Cowpeas (blackeyes), immature seeds, cooked, boiled, drained, without salt muestra 97 calorías por 100g. Ofrece 3.2g de proteínas, 0.4g de grasas y 20.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CFiberIronMagnesium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes