Vegetables and Vegetable Products
Cowpeas (blackeyes), immature seeds, cooked, boiled, drained, with salt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías94kcal / 100g
Proteínas3.2g13.7% de la energía
Grasas0.4g1.7% de la energía
Carbohidratos19.7g84.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.3g
Proteínas
3.2g (13.7%)Grasas
0.4g (1.7%)Carbohidratos
19.7g (84.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías94kcal
Proteínas3.2g
Grasas0.4g
Carbohidratos19.7g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas6%
Grasas totales1%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 94 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar22minutos
🧘♀️Yoga34minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Cowpeas (blackeyes), immature seeds, cooked, boiled, drained, with salt muestra 94 calorías por 100g. Ofrece 3.2g de proteínas, 0.4g de grasas y 19.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin AFiberCalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes