Vegetables and Vegetable Products
Beets, harvard, canned, solids and liquids
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías73kcal / 100g
Proteínas0.8g4.2% de la energía
Grasas0.1g0.5% de la energía
Carbohidratos18.2g95.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.1g
Proteínas
0.8g (4.2%)Grasas
0.1g (0.5%)Carbohidratos
18.2g (95.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías73kcal
Proteínas0.8g
Grasas0.1g
Carbohidratos18.2g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas2%
Grasas totales0%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 73 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga26minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beets, harvard, canned, solids and liquids proporciona 73 kcal. Contiene 0.8g de proteínas, 0.1g de grasas y 18.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberVitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes