Vegetables and Vegetable Products
Asparagus, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías18kcal / 100g
Proteínas3g56.6% de la energía
Grasas0.4g7.5% de la energía
Carbohidratos1.9g35.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total5.3g
Proteínas
3g (56.6%)Grasas
0.4g (7.5%)Carbohidratos
1.9g (35.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías18kcal
Proteínas3.0g
Grasas0.4g
Carbohidratos1.9g
% del valor diario recomendado
Energía1%
Proteínas6%
Grasas totales1%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 18 kcal)
🏃♂️Correr2minutos
🚴♀️Ciclismo2minutos
🚶♂️Caminar4minutos
🧘♀️Yoga6minutos
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
100PCS Carbon Steel Replace Utility Knife Blade 100mm*18mm Black DIY Tool Carving Blades For Student Office Stationery BoxCutter
12.6 USD
SERVO 18SE MINI Cute Android Smartphone 3G WCDMA Android OS Dual SIM Card Play Store Face Unlock Hotspot 3.0" Small Smart Phones
43.26 USD
Air Mouse Backlit Mini Wireless Keyboard Azerty Spanish French Portuguese Russian Brazil Language With Touchpad N PC TV Box RGB
6.69 USD
Powered by ZivaShop
Resumen nutricional
La información nutricional de Asparagus, frozen, cooked, boiled, drained, with salt muestra 18 calorías por 100g. Ofrece 3g de proteínas, 0.4g de grasas y 1.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberSodiumVitamin CIronMagnesiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes