Vegetable Based Products / Meals
Betty Crocker Yukon Gold Mashed Potatoes
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías381kcal / 100g
Proteínas4.8g5.6% de la energía
Grasas4.8g5.6% de la energía
Carbohidratos76.2g88.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total85.8g
Proteínas
4.8g (5.6%)Grasas
4.8g (5.6%)Carbohidratos
76.2g (88.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías381kcal
Proteínas4.8g
Grasas4.8g
Carbohidratos76.2g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas10%
Grasas totales7%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 381 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar91minutos
🧘♀️Yoga136minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Betty Crocker Yukon Gold Mashed Potatoes revela un aporte de 381 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.8g de proteínas, 4.8g de lípidos y 76.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes