Vegetable and Lentil Mixes
WHITE CORN AREPAS, WHITE CORN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías223kcal / 100g
Proteínas2.8g5.1% de la energía
Grasas0.9g1.6% de la energía
Carbohidratos51g93.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total54.7g
Proteínas
2.8g (5.1%)Grasas
0.9g (1.6%)Carbohidratos
51g (93.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías223kcal
Proteínas2.8g
Grasas0.9g
Carbohidratos51.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas6%
Grasas totales1%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 223 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga80minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WHITE CORN AREPAS, WHITE CORN revela un aporte de 223 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2.8g de proteínas, 0.9g de lípidos y 51g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes