Vegetable and Lentil Mixes
WHITE CORN AREPAS, WHITE CORN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien223kcal / 100g
Protein2.8g5.1% der Energie
Fett0.9g1.6% der Energie
Kohlenhydrate51g93.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt54.7g
Protein
2.8g (5.1%)Fett
0.9g (1.6%)Kohlenhydrate
51g (93.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien223kcal
Protein2.8g
Fett0.9g
Kohlenhydrate51.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein6%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 223 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHITE CORN AREPAS, WHITE CORN 223 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.8g Protein, 0.9g Fett und 51g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten