Vegetable and Lentil Mixes
STEAMED LENTILS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías120kcal / 100g
Proteínas10g31.7% de la energía
Grasas0.5g1.6% de la energía
Carbohidratos21g66.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.5g
Proteínas
10g (31.7%)Grasas
0.5g (1.6%)Carbohidratos
21g (66.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías120kcal
Proteínas10.0g
Grasas0.5g
Carbohidratos21.0g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas20%
Grasas totales1%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 120 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar29minutos
🧘♀️Yoga43minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de STEAMED LENTILS proporciona 120 kcal. Contiene 10g de proteínas, 0.5g de grasas y 21g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes