Vegetable and Lentil Mixes
SOYA BEANS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías565kcal / 100g
Proteínas9.9g11.5% de la energía
Grasas25.4g29.5% de la energía
Carbohidratos50.7g59.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total86.0g
Proteínas
9.9g (11.5%)Grasas
25.4g (29.5%)Carbohidratos
50.7g (59.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías565kcal
Proteínas9.9g
Grasas25.4g
Carbohidratos50.7g
% del valor diario recomendado
Energía28%
Proteínas20%
Grasas totales39%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 565 kcal)
🏃♂️Correr51minutos
🚴♀️Ciclismo64minutos
🚶♂️Caminar135minutos
🧘♀️Yoga202minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SOYA BEANS proporciona 565 kcal. Contiene 9.9g de proteínas, 25.4g de grasas y 50.7g de carbohidratos.
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes