Vegetable and Lentil Mixes
PINTO BEANS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías353kcal / 100g
Proteínas21.6g25.3% de la energía
Grasas1g1.2% de la energía
Carbohidratos62.8g73.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total85.4g
Proteínas
21.6g (25.3%)Grasas
1g (1.2%)Carbohidratos
62.8g (73.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías353kcal
Proteínas21.6g
Grasas1.0g
Carbohidratos62.8g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas43%
Grasas totales2%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 353 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo40minutos
🚶♂️Caminar84minutos
🧘♀️Yoga126minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PINTO BEANS proporciona 353 kcal. Contiene 21.6g de proteínas, 1g de grasas y 62.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes