Vegetable and Lentil Mixes
ORZO & LENTILS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías176kcal / 100g
Proteínas6.6g18.7% de la energía
Grasas7.9g22.4% de la energía
Carbohidratos20.7g58.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total35.2g
Proteínas
6.6g (18.7%)Grasas
7.9g (22.4%)Carbohidratos
20.7g (58.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías176kcal
Proteínas6.6g
Grasas7.9g
Carbohidratos20.7g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas13%
Grasas totales12%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 176 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar42minutos
🧘♀️Yoga63minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de ORZO & LENTILS muestra 176 calorías por 100g. Ofrece 6.6g de proteínas, 7.9g de grasas y 20.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes