Vegetable and Lentil Mixes
ORZO & LENTILS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien176kcal / 100g
Protein6.6g18.7% der Energie
Fett7.9g22.4% der Energie
Kohlenhydrate20.7g58.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.2g
Protein
6.6g (18.7%)Fett
7.9g (22.4%)Kohlenhydrate
20.7g (58.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien176kcal
Protein6.6g
Fett7.9g
Kohlenhydrate20.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein13%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 176 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ORZO & LENTILS zeigen 176 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.6g Protein, 7.9g Fettgehalt und 20.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten