Vegetable and Lentil Mixes
INSTANT REFRIED BLACK BEANS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías108kcal / 100g
Proteínas7.7g27.8% de la energía
Grasas0.8g2.9% de la energía
Carbohidratos19.2g69.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.7g
Proteínas
7.7g (27.8%)Grasas
0.8g (2.9%)Carbohidratos
19.2g (69.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías108kcal
Proteínas7.7g
Grasas0.8g
Carbohidratos19.2g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas15%
Grasas totales1%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 108 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar26minutos
🧘♀️Yoga39minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de INSTANT REFRIED BLACK BEANS revela un aporte de 108 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.7g de proteínas, 0.8g de lípidos y 19.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes