Vegetable and Lentil Mixes
INSTANT REFRIED BLACK BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien108kcal / 100g
Protein7.7g27.8% der Energie
Fett0.8g2.9% der Energie
Kohlenhydrate19.2g69.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.7g
Protein
7.7g (27.8%)Fett
0.8g (2.9%)Kohlenhydrate
19.2g (69.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien108kcal
Protein7.7g
Fett0.8g
Kohlenhydrate19.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein15%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 108 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass INSTANT REFRIED BLACK BEANS 108 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.7g Protein, 0.8g Fett und 19.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten