Vegetable and Lentil Mixes
HARICOT DRIED BEANS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías480kcal / 100g
Proteínas33.3g62.5% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos20g37.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total53.3g
Proteínas
33.3g (62.5%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
20g (37.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías480kcal
Proteínas33.3g
Grasas0.0g
Carbohidratos20.0g
% del valor diario recomendado
Energía24%
Proteínas67%
Grasas totales0%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 480 kcal)
🏃♂️Correr44minutos
🚴♀️Ciclismo55minutos
🚶♂️Caminar114minutos
🧘♀️Yoga171minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de HARICOT DRIED BEANS proporciona 480 kcal. Contiene 33.3g de proteínas, 0g de grasas y 20g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes