Vegetable and Lentil Mixes
HARICOT DRIED BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien480kcal / 100g
Protein33.3g62.5% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate20g37.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.3g
Protein
33.3g (62.5%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
20g (37.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien480kcal
Protein33.3g
Fett0.0g
Kohlenhydrate20.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein67%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 480 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren55Minuten
🚶♂️Gehen114Minuten
🧘♀️Yoga171Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HARICOT DRIED BEANS enthält insgesamt 480 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 33.3g Protein, 0g Fett und 20g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten