Vegetable and Lentil Mixes
FALAFEL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías357kcal / 100g
Proteínas21.4g25.0% de la energía
Grasas3.6g4.2% de la energía
Carbohidratos60.7g70.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total85.7g
Proteínas
21.4g (25.0%)Grasas
3.6g (4.2%)Carbohidratos
60.7g (70.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías357kcal
Proteínas21.4g
Grasas3.6g
Carbohidratos60.7g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas43%
Grasas totales6%
Carbohidratos22%
Equivalentes de actividad (Para quemar 357 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar85minutos
🧘♀️Yoga128minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de FALAFEL proporciona 357 kcal. Contiene 21.4g de proteínas, 3.6g de grasas y 60.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronFiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes