Vegetable and Lentil Mixes
CHICK PEAS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías289kcal / 100g
Proteínas20.5g20.5% de la energía
Grasas5.1g5.1% de la energía
Carbohidratos74.4g74.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total100.0g
Proteínas
20.5g (20.5%)Grasas
5.1g (5.1%)Carbohidratos
74.4g (74.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías289kcal
Proteínas20.5g
Grasas5.1g
Carbohidratos74.4g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas41%
Grasas totales8%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 289 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar69minutos
🧘♀️Yoga103minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CHICK PEAS revela un aporte de 289 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 20.5g de proteínas, 5.1g de lípidos y 74.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes