Vegetable and Lentil Mixes
CHICK PEAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien289kcal / 100g
Protein20.5g20.5% der Energie
Fett5.1g5.1% der Energie
Kohlenhydrate74.4g74.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.0g
Protein
20.5g (20.5%)Fett
5.1g (5.1%)Kohlenhydrate
74.4g (74.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien289kcal
Protein20.5g
Fett5.1g
Kohlenhydrate74.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein41%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 289 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga103Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHICK PEAS 289 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 20.5g Protein, 5.1g Fett und 74.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten