Turnovers and other grain-based items
Turnover or hot pocket, pizza pocket
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías244kcal / 100g
Proteínas9.7g19.8% de la energía
Grasas9.6g19.6% de la energía
Carbohidratos29.7g60.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total49.0g
Proteínas
9.7g (19.8%)Grasas
9.6g (19.6%)Carbohidratos
29.7g (60.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías244kcal
Proteínas9.7g
Grasas9.6g
Carbohidratos29.7g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas19%
Grasas totales15%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 244 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar58minutos
🧘♀️Yoga87minutos
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
Spot Hot Anime Character Eevee Multi Form Series Blind Box Desktop Decoration Ornament Set Toy Scene Building Props Mystery Gift
6.83 USD
Wireless Milk Foamer Coffee Whisk Mixer Electric Blender Egg Beater Mini Frother Handle Stirrer Cappuccino Maker Cooking Tools
2.41 USD
Electric MultiCooker Electric Frying Pan 220V Househould Barbecue Fried Steak Fish Omelette Frying Pan Non-stick Cooking Machine
10.13 USD
Powered by ZivaShop
Resumen nutricional
La información nutricional de Turnover or hot pocket, pizza pocket muestra 244 calorías por 100g. Ofrece 9.7g de proteínas, 9.6g de grasas y 29.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes