Turnovers and other grain-based items
Empanada, chicken
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías309kcal / 100g
Proteínas12.6g22.3% de la energía
Grasas16.5g29.2% de la energía
Carbohidratos27.4g48.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total56.5g
Proteínas
12.6g (22.3%)Grasas
16.5g (29.2%)Carbohidratos
27.4g (48.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías309kcal
Proteínas12.6g
Grasas16.5g
Carbohidratos27.4g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas25%
Grasas totales25%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 309 kcal)
🏃♂️Correr28minutos
🚴♀️Ciclismo35minutos
🚶♂️Caminar74minutos
🧘♀️Yoga110minutos
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
9-in-1 Electric Cleaning Brush Electric Spin Cleaning Scrubber Electric Cleaning Tools Parlour Kitchen Bathroom Cleaning Gadgets
29.41 USD
Motion Sensor Light USB Rechargeable Night Light LED Lamp for Kitchen Bedroom Stairs Hallway Cabinet Closet Wardrobe Nightlight
4.66 USD
USB Digital Coffee Scale Rechargeable LED Screen 0.1g High Accuracy Kitchen Espresso Brewing Measuring Timer Scale
9.13 USD
Powered by ZivaShop
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Empanada, chicken proporciona 309 kcal. Contiene 12.6g de proteínas, 16.5g de grasas y 27.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes