Turnovers and other grain-based items
Cheese quiche, meatless
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías365kcal / 100g
Proteínas11.9g21.7% de la energía
Grasas29.2g53.3% de la energía
Carbohidratos13.7g25.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total54.8g
Proteínas
11.9g (21.7%)Grasas
29.2g (53.3%)Carbohidratos
13.7g (25.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías365kcal
Proteínas11.9g
Grasas29.2g
Carbohidratos13.7g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas24%
Grasas totales45%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 365 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar87minutos
🧘♀️Yoga130minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Cheese quiche, meatless proporciona 365 kcal. Contiene 11.9g de proteínas, 29.2g de grasas y 13.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes